Cara Masak Lezat Sarapan sehat dan kenyang👌🏻 Chia Seeds Oats with Almond & Dragonfruit Topping

Sarapan sehat dan kenyang👌🏻 Chia Seeds Oats with Almond & Dragonfruit Topping. Chia seed adalah super food kekinian yang mulai disadari kepentingannya oleh orang-orang. Bacaterus akan memberi tahu Anda resep dan cara makan chia seed yang Anda bisa mendapatkan energi lebih banyak dan kenyang lebih lama dengan makan lebih sedikit jika mengonsumsi chia seed. Sifat chia seed inilah yang mampu membuat Anda merasa lebih kenyang dan membuat nafsu makan berkurang.

Sarapan Sehat dan Praktis dengan Overnight Oats. Ketahui berbagai ide sarapan sehat yang mudah dan praktis di sini. Semangkuk bubur oatmeal mengandung serat tinggi yang bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Kamu bisa cook Sarapan sehat dan kenyang👌🏻 Chia Seeds Oats with Almond & Dragonfruit Topping using 6 ingredients and 3 langkah. Begini caranya achieve it.

Beberapa bahan untuk membuat Sarapan sehat dan kenyang👌🏻 Chia Seeds Oats with Almond & Dragonfruit Topping antaralain :

1. Sediakan 4 sdm of oats (aku pake Quaker Instan Oatmeal packaging warna merah).
2. Siapakan 1 sdt of chia seeds.
3. Siapakan 5 sdm of susu almond (atau susu apa aja sesuai selera).
4. Sediakan of Topping (Selera).
5. Siapakan of Beberapa potong buah naga.
6. Sediakan Secukupnya of almond slice.

Oatmeal sendiri berasal dari oats, yaitu gandum untuh yang sudah melalui proses penggilingan. Chia seeds (Salvia Hispanica) have become one of the most popular superfoods in the health community. They are easy to digest when prepared properly, and are a very versatile ingredient that can be added easily to many recipes. Recent research has found that the chia seed benefits are even.

1. Masukkan chia seeds ke dalam oats..
2. Tuangkan susu almond ke dalam oats. Takarannya disesuaikan dgn selera aja ya. Aku ngga terlalu suka yang kental banget, jd agak cair. Kemudian aduk rata..
3. Jadi deh. Tinggal ditambahin topping. Tambahkan potongan buah naga dan almond slice ke atas oats. Siap dinikmati 🤗.

Sarapan itu penting, namun sering kali jadi membosankan karena kehabisan ide menu makanannya. Ujung-ujungnya kamu jadi malas dan menunda Resepnya mudah, cukup satu sendok makan tepung protein, putih telur, setengah gelas pisang yang ditumbuk, dan segenggam flax seeds atau biji rami. Enak & bikin kenyang lebih lama! Kenyang, Praktis dan Nggak Bikin Badan Bengkak. Kandungan serat tinggi yang ada pada sereal granola menjadikan makanan yang terdiri dari oat, kacang-kacangan, buah-buahan kering, dan biasanya juga ditambahkan dengan Susun topping rata bersama kacang almond dan chia seeds.