Sarapan sehat 26 (Alpukat kolang kaling). Kolang-kaling (buah atap) adalah nama camilan kenyal berbentuk lonjong dan berwarna putih transparan dan mempunyai rasa yang menyegarkan. Kolang kaling yang dalam bahasa Belanda biasa disebut glibbertjes yang secara harafiah berarti "benda-benda licin kecil" ini dibuat dari biji pohon aren. Salah satu kehebatan alpukat untuk sarapan pagi adalah sebagai menu die.
Sejak dulu alpukat terkenal sebagai buah yang kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan.
Selain cantik menjadi hiasan untuk minuman, kue, hingga salad, buah ini juga kaya akan potassium mengalahi pisang.
Penelitian menunjukkan bahwa sarapan berprotein tinggi akan menangkal kebiasaan ngemil tidak sehat sepanjang hari.
Kamu bisa have Sarapan sehat 26 (Alpukat kolang kaling) using 4 ingredients and 3 langkah. Begini caranya achieve that.
Beberapa bahan untuk membuat Sarapan sehat 26 (Alpukat kolang kaling) antaralain :
- Siapakan 1 buah of alpukat mentega.
- Sediakan Secukupnya of kolang kaling yang sudah di rebus.
- Siapakan 1 sdt of madu.
- Siapakan Sesuai selera of chia seed.
Ide menu untuk sarapan: Bosan hanya minum teh tawar? Seduh teh hijau, kemudian masukkan sebagai campuran bubur oatmeal favorit Anda. Kamu bisa memilih beberapa menu sarapan sehat yang memang sangat cocok untuk menurunkan berat badan. Jelly juga bisa jadi pilihan kamu untuk memulai pagi.
Berikut Cara Membuat Sarapan sehat 26 (Alpukat kolang kaling) Langkah demi langkah
- Kupas alpukat, potong2. Tata di dalam wadah bersama kolang kaling..
- Beri taburan madu dan chia seed..
- Sajikan untuk sarapan rendah karbo..
Jelly akan memberikan energi yang cukup untuk kamu beraktivitas. Selain sehat ini akan manjaga berat badan kamu. Alpukat tak hanya mengandung berbagai vitamin dan mineral, tapi juga mengandung protein tinggi dan rendah lemak. Ini membuat alpukat bisa kamu sisipkan ke dalam menu makanmu dengan mudah. Walaupun sudah enak dikonsumsi mentah-mentah, alpukat bisa dimasak dan bahkan menjadi.
