Resep: Sempurna Menu Sarapan

Menu Sarapan. Menu sarapan satu ini pasti menggugah selera. Kentang yang dipanggang dengan oven dan dimasak menggunakan keju quick melt pasti sangat disukai oleh suami dan anak-anak. Padahal, sarapan di pagi hari sangat penting bagi tubuh karena dapat menunjang aktivitas yang Nah berikut ini adalah sajian atau menu sarapan pagi yang mudah dibuat dan juga menyehatkan bagi.

Kamu bisa memilih beberapa menu sarapan sehat yang memang sangat cocok untuk menurunkan berat badan. Pancake lezat ini akan menjadi menu sarapan yang sangat enak. Salah satu menu sarapan dari telur yang populer adalah telur orak-arik. Kamu bisa have Menu Sarapan using 13 ingredients and 11 langkah. Begini caranya cook it.

Beberapa bahan untuk membuat Menu Sarapan diantaranya :

1. Sediakan 1 buah of kentang kecil.
2. Siapakan 1 buah of jagung manis.
3. Siapakan 1 buah of ubi ungu kecil.
4. Siapakan 2 buah of telur ayam.
5. Siapakan 1 buah of wortel lokal.
6. Siapakan 1 buah of labu kecil.
7. Siapakan 3 buah of buncis.
8. Sediakan 1 buah of jagung semi.
9. Siapakan 1/4 buah of pepaya matang.
10. Sediakan 1 iris of jeruk nipis.
11. Sediakan 1 sdt of madu.
12. Siapakan Sejumput of Himsalt.
13. Siapakan Sejumput of merica bubuk.

Untuk membuatnya, Mama tinggal memasak telur yang diaduk-aduk di wajan yang sudah diolesi margarin. Jadikan harimu lebih berenergi dengan menu sarapan yang tepat. Pilihan resep sarapan pagi ini praktis dibuat meski waktumu terbatas. Mengonsumsi menu sarapan sehat di pagi hari akan membuahkan banyak dampak baik untuk kesehatan.

1. Bersihkan semua sayuran. Potong sesuai selera. Untuk kentang dan ubi biarkan utuh..
2. Siapkan panci kukusan, biarkan air mendidih. Masukkan kentang, ubi, dan jagung. Kukus hingga umbi lunak..
3. Cek kentang dan ubi dengan menusukkan bagian tengah umbi dengan pisau. Bila sudah cukup lunak. Masukkan labu, wortel dan jagung semi. Masak hingga matang..
4. Untuk telur, pastikan cuci bersih, siram dengan air hangat. Lalu masukkan dalam panci kukusan. Kukus selama 7 menit. Angkat..
5. Untuk buncis dikukus hanya dalam waktu -+3 menit, sudah cukup matang. Pastikan terkena uap panas merata. Sehingga warna tidak pucat dan renyah..
6. Tiriskan semua bahan bila sudah matang. Hilangkan uap panasnya sebentar..
7. Racik dalam piring. Tentukan dominasi bahan makanan y disukai, namun pastikan seimbang.😉.
8. Untuk pepaya, beri perasan jeruk nipis dan siram dengan madu, bila suka..
9. Untuk telur, jagung dan kentang taburi dengan merica bubuk dan himsalt..
10. Segera santap setelah tersaji😋..
11. Lengkapi dengan teh rempah dan infused water buah untuk melengkapi aktifitas siang anda.🤗.

Belum terbiasa memulai hari tanpa sarapan? Kami akan beralih ke menu breakfast dalam menit. Selesaikan pesanan Anda sebelum waktunya berakhir. Untuk mencegah kebosanan bisa menyiapkan kembali nasi. menu. Menu sarapan yang satu ini sangat populer, terutama di negara Barat.