Sarapan sehat ke sukaan suami. Mereka yang makan menu sarapan pagi sehat dan bergizi menunjukan kinerja yang lebih baik. Selain itu makan dengan menu sarapan pagi sehat yang bergizi juga berfungsi untuk mengembalikan metabolisme tubuh kita. Garam dapur beryodium secukupnya sesuai selera.

Tulisan ini diangkat berdasarkan kisah dan pengalaman yang sesungguhnya dengan nama pelaku serta tempat yang telah diubah. Kelihatannya dia itu seorang keturunan Cina. Selanjutnya kami dipersilakan masuk ke dalam ruangan tamu. Kamu bisa have Sarapan sehat ke sukaan suami using 7 ingredients and 4 langkah. Begini caranya achieve that.

Beberapa bahan untuk membuat Sarapan sehat ke sukaan suami diantaranya :

Sediakan 3 btr of telor d rebus buang kuningnya.
Siapakan of Brokoli.
Sediakan of Tomat ceri.
Sediakan 1 buah of alpukat.
Sediakan 1 sdm of Saus tiram.
Sediakan 2 btr of Bawang putih cincang.
Sediakan Biji of wijen untuk taburan.

Dimulai dari memperkenalkan bahan yang digunakan, cara pembuatan. Jika anak - anak suka sarapan dengan makanan yang sedikit lebih berat maka Anda bisa membuat pancake. Anda bisa menggunakan jenis tepung gandum murni sehingga Jika anak suka maka Anda bisa membuat saus asam dari tomat dan sedikit gula. Nutrisi penting untuk menu sarapan pagi sehat.

Berikut Cara Membuat Sarapan sehat ke sukaan suami Langkah demi langkah

Rebua telor. Sudah mateng kupas dan buang kuningnya.
Didihkan air masukan brokoli k dalam air mndidih lalu matikan api. Angkat tiriskan.
Siapkan alpukat d iris kotak taro di piring (klw alpukatnya jgn d masak yah).
Tumis bawang putih tambahkan saus tiram kasi sdikit air. Masukan brokoli, telor dan tomat ceri. Masak sbntr. Lalu tuang ke piring yg ada alpukatnya taburin biji wijen d atasnya. Dan siap d sajikan. Slamat mncoba😘.

Sehat dan nikmat, roti gandum pisang adalah alternatif lain dari sarapan yang cepat dan sehat. Agar menjadi cepat pada pagi hari, panggang roti pisangmu pada malam sebelumnya atau pada penghujung pekan, sehingga Anda dapat langsung mengambil beberapa potong sesuai kebutuhan pada pagi hari. Sarapan pagi dengan telur dan sayuran tentu saya sangat praktis dan sehat. Bahan-bahan yang dibutuhkan cuma telur ayam, garam dapur secukupnya dan sayuran sehat yang segar. Goreng telur dan beri garam secukupnya kemudian masukkan irisan sayurannya dan masak sampai matang.