Pasta Shirataki Prawns with Avocado Pesto / mie shirataki udang dan saus alpukat DEBM keto. This quick and simple avocado pasta uses shirataki noodles as a base, with only a few other basic ingredients. It uses what I had leftover in the fridge; an avocado and some thickened cream, along with some dried basil, salt and pepper. Teskturnya kenyal, seperti jeli dan berwarna putih bening.
Karenanya shirataki menjadi alternatif pengganti mie dan spaghetti atau pasta yang tepat.
Shirataki mengandung glucamonnan, serat dari umbi konjac.
Mie ini sangat baik untuk menurunkan berat badan dan melancarkan pencernaan.
Kamu bisa cook Pasta Shirataki Prawns with Avocado Pesto / mie shirataki udang dan saus alpukat DEBM keto using 10 ingredients and 7 langkah. Begini caranya achieve that.
Beberapa bahan untuk membuat Pasta Shirataki Prawns with Avocado Pesto / mie shirataki udang dan saus alpukat DEBM keto antaralain :
- Siapakan 2 keping of mie shirataki kering.
- Sediakan 1 buah of alpukat ukuran kecil.
- Sediakan 2 siung of bawang putih.
- Sediakan secukupnya of Saledri.
- Sediakan of Garam.
- Siapakan of Merica.
- Siapakan of Penyedap (jika suka).
- Siapakan of Udang (untuk topping).
- Siapakan of Keju (untuk topping).
- Siapakan of Telur rebus (untuk toping).
Mazărea verde se folosește ca ingredient pentru salate sau se servește pe post de garnitură alături de preparatele de carne. Mazărea verde conservată de casă nu se compară la gust cu cea din comerț. Haideți să coservăm împreună această legumă gustoasă în condiții de casă. Meskipun baru-baru ini menjadi perbincangan di dunia kuliner, faktanya nasi shirataki ini telah menjadi bagian dari diet orang Selain bebas kalori, beras ini juga bebas kedelai dan bebas gluten, sehingga sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki alergi kedelai dan gluten.
Berikut Cara Membuat Pasta Shirataki Prawns with Avocado Pesto / mie shirataki udang dan saus alpukat DEBM keto Langkah demi langkah
- Cincang bawang putih dan saledri.
- Siapkan pesto : blender alpukat, garam, merica, air (banyaknya air sesuai selera kekentalan pesto) 3. Setelah pesto siap, koreksi rasa kalau kurang asin ditambah garam sampai pas sesuai selera 👌.
- Rebus di air mendidih, 2 keping mie shirataki, hingga matang, tiriskan..
- Panaskan minyak, tumis bawang putih dan udang, masukan mie shirataki, tumis sebentar, masukan cincangan saledri..
- Siapkan pesto pada wadah, masukan mie tumis ke dalam wadah yg berisi pesto (avocado pesto tidak dimasak, karena akan menjadi pahit) jadi masukan mie yg masih panas ke dalam pesto, lalu aduk rata...
- Platting, sajikan pesto dengan parutan keju dan potongan telur.
- Oiya ini bisa untuk 2 porsi cukup, klo carinya porsi kenyang mah bisa aja diabisin sendiri, hehehe oiya kekentalan pesto bisa sesuaikan selera, klo terlalu kental bisa tambah air pas blender alpukatnya, klo suka yg "milki" pas blender bisa pake susu uht, bisa jg di campur keju langsung. Kalo punya italian herbs bisa jg dicampur, pasti lebih sedep. Udang bisa diganti dengan ayam, sosis (debm prefer merk kanzler ya), tuna, cumi atau lainnya sesuai selera aja pokonya..
Coba buat ini yuk, resep mi jawa goreng shirataki ala DEBM. Baiknya, Bunda mengolah mie sendiri apalagi kalau sedang diet. Langsung saja simak bahan-bahan dan cara membuat mi jawa goreng shirataki, dikutip dari buku DEBM Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Sengsara. DEBM -> Diet rendah karbo. berarti anda ga makan - Santan caor dalam kemasan karena lebih rendah karbo dr snatan asli. - Kepiting - udang. Diet debm memang tak diperbolehkan makan nasi dan mie.
