Resep: Gurih Nasi goreng sehat

Nasi goreng sehat. Sedang mencari resep nasi goreng tapi khawatir dengan tambahan kalori, lemak, minyak, dan kolesterolnya? Psstt… Anda tetap bisa, kok, menjaga pola makan sehat meski sedang ngidam makan nasi goreng! Mau tau apa saja alternatif nasi goreng sehat yang mudah dibuat di rumah?

Makanan nasi goreng banyak sekali jenisnya dan bisa di sajikan sesuai selera. Biasanya nasi goreng disantap di pagi atau di malam hari, bahan nasi yang digunakan juga biasanya sisa nasi yang tidak habis tapi masih layak konsumsi. Bagi Anda yang tertarik untuk membuat nasi goreng sehat, berikut ini adalah panduan bahan dan kandungan nutrisi yang dapat menjadi acuan dalam satu takaran saji nasi goreng. Kamu bisa have Nasi goreng sehat using 8 ingredients and 5 langkah. Begini caranya cook it.

Beberapa bahan untuk membuat Nasi goreng sehat antaralain :

1. Sediakan 1 piring of nasi.
2. Sediakan 1 biji of bawang putih.
3. Sediakan 2 biji of bawang merah.
4. Sediakan 2 batang of sawi bakso.
5. Sediakan 1 butir of telur.
6. Sediakan secukupnya of Garam.
7. Sediakan of Kecap.
8. Sediakan secukupnya of Kaldu totole.

Zat antioksidan dan selenium ada pada selembar daun mengkudu. Khusus zat antioksidan berperan untuk memerangi radikal bebas yang dapat merusak kulit. Selenium adalah zat yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Nasi goreng adalah menu hidangan utama favorit sejuta umat, tak terkecuali di bulan puasa.

1. Cincang bawang putih dan iris bawang merah. Panaskan minyak dan tumis duo bawang sampe harum.
2. Tambahkan garam kemudian aduk sebentar..
3. Masukkan sawi bakso yg sudah di iris, kemudian telur, baru masukkan kecap dan aduk kembali.
4. Masukkan nasi dan aduk kembali, bila sudah mau matang masukkan kaldu totole secukupnya. (bisa kaldu yg lain ya mom). koreksi rasa..
5. Bisa tambahkan timun untuk lalapan. Selamat mencoba..

Untuk versi yang lebih sehatnya, tukar isian sosis dan nugget langganan Anda dengan bahan-bahan yang lebih segar dan sehat. Simak, yuk, lima resep nasi goreng untuk sahur yang tidak hanya sehat tapi juga bikin kenyang tahan lama. Jakarta - Nasi goreng sering jadi sajian sarapan dan praktis. Agar tetap sehat, raciklah dengan cara yang disarankan oleh ahli gizi. Nasi goreng merupakan sajian berupa nasi yang digoreng dan diaduk dengan bumbu seperti bawang merah, bawang putih dan cabai yang digoreng dengan minyak.