Telur dadar kaya gizi. Telur Dadar Bayam cocok sekali sebagai lauk makanan yang kaya akan gizi yang dibutuhkan bagi tubuh. Untuk membuatnya sendiri silahkan simak video berikut yang sudah lengkap dengan resep dan cara membuatnya. Telur dadar kalau ditambahkan daun kelor nggak hanya protein saja yang didapat, tapi gizi lainnya juga.

Telur Dadar adalah lauk-pauk berbahan dasar telur yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Resep membuat Telur Panggang Sayur ini tak hanya enak, namun juga kaya akan gizi. Sajikan untuk disantap bersama keluarga di rumah. Kamu bisa have Telur dadar kaya gizi using 10 ingredients and 5 langkah. Begini caranya cook it.

Beberapa bahan untuk membuat Telur dadar kaya gizi antaralain :

Siapakan 3 butir of telur di kocok.
Sediakan 1 buah of sosis dipotong tipis.
Sediakan of Wortel dipotong korek tipis2.
Sediakan of Buncis diiris serong tipis2.
Siapakan secukupnya of Seledri diiris.
Sediakan secukupnya of Bawang Bombay diiris.
Siapakan 1 siung of bawang putih diiris.
Siapakan secukupnya of Garam.
Sediakan secukupnya of Lada.
Siapakan of Kaldu jamur (optional).

Tak cuma enak dan lezat, Telur Panggang Sayur juga kaya akan gizi. Cara membuat telur dadar ala warteg tebal berisi dan anti kempes bisa dipraktekkan di rumah. Kelebihan telur dadar ala warteg ini adalah akan membuat telur dadarnya menjadi gede dan tidak kempes setelah beberapa jam didiamkan. Sering kita mengenal omelet itu adalah telur dadar, yaitu telur yang di goreng dengan campuran cabai dan daun bawang.

Berikut Cara Membuat Telur dadar kaya gizi Sampai Jadi

Masukkan irisan bawang Bombay, bawang putih, garam, lada dan kaldu jamur ke dalam telur. Lalu aduk rata.
Masukkan wortel, buncis, seledri dan sosis. Aduk rata.
Panaskan wajan, tuang sedikit minyak. Lalu masukkan telur secara melebar. Ratakan isian telur.
Setelah sisi bawah matang (kuning kecoklatan), baliklah telur untuk mematangkan sisi bagian atas..
Setelah matang angkat telur, dinginkan sebentar lalu potong - potong.

Suatu waktu ia pernah memerintahkan orang sekampung untuk mengumpulkan telur sebanyak-banyaknya lalu dibuat omelet yang sangat besar untuk dirinya dan pasukannya. Masak telur dadar dengan api kecil agar kentang lekas empuk dan matang sempurna. Wortel sudah dikenal sebagai pangan yang kaya akan vitamin A. Dadar pisang gulung keju adalah selain enak dan mudah membuatnya, tetapi jajanan ini kaya akan gizi. Karena isi dari dadar gulung keju ini adalah pisang yang merupakan sumber energy (karbohidrat) dan mineral terutama kalium.