SARAPAN SEHAT SIMPLE OAT with 100 SEED. Chia seed atau biji chia belakangan ini digemari para pencinta gaya hidup sehat. Untuk smoothie bowl ini bisa dinikmatin kapan aja ya, untuk sarapan atau makanan pertama dipagi hari pun cocok ( jika ga puasa berjangka ya) dan kalaupun kalian intinya sekali lagi menu diet sehat bisa berfariasi dan ttp bisa enak, yg penting dasarnya untuk membuat menu diet sehat yang manis dan. Untuk semangkuk oatmeal sehat lainnya, Anda dapat menambahkan dedak oat.

Mulai harimu dengan sarapan sehat dan bergizi yuk, Bela! Tapi, kadang repot dan nggak ada waktu gitu nggak sih kalau harus bikin sarapan di pagi hari sebelum berangkat kerja atau kuliah. Sarapan Oatmeal yang Penuh Nutrisi sangat Dianjurkan di Pagi Hari. Kamu bisa have SARAPAN SEHAT SIMPLE OAT with 100 SEED using 7 ingredients and 4 langkah. Begini caranya cook that.

Beberapa bahan untuk membuat SARAPAN SEHAT SIMPLE OAT with 100 SEED antaralain :

Siapakan 1 scop of oats.
Sediakan secukupnya of granola.
Sediakan 2 tsp of honey.
Siapakan secukupnya of susu kental manis.
Sediakan secukupnya of plain yogurt.
Siapakan of strowberry slice dan stroberry utuh 1 buah.
Siapakan mangkok of saji + spoon.

Menu sarapan oatmeal ini memiliki indeks glikemik rendah sehingga tidak akan membuat gula darah meningkat. Rasa manis dengan tetap sehat serta tidak menambah kalori dapat kamu temui dalam oatmeal nutella dan banana. Manfaat oat untuk mendukung pola hidup sehat tentu tidak perlu diragukan lagi. Oat kini menjadi salah satu jenis makanan siap saji yang digandrungi masyarakat Jika Anda sering kesiangan hingga tidak sempat sarapan, overnight oats bisa menjadi solusi bagi Anda untuk mendapatkan nutrisi di pagi hari.

Berikut Cara Membuat SARAPAN SEHAT SIMPLE OAT with 100 SEED Sesuai instruksi

Masak oats + air dari susu skm dengan api kecil aduk terus hingga mengental dan meletup letup. Matikan kompor.
Siapkan mangkok saji, tuangkan ots yang telah matang ke dalam mangkok.
Taburi ots dengan granola, yogurt, dan mafu.
Tata strowberry slice dan letakkan 1 buah strowberry utuh diatasnya sebagai topping. Siap disajikan 😊.

Mereka yang makan menu sarapan pagi sehat dan bergizi menunjukan kinerja yang lebih baik. Selain itu makan dengan menu sarapan pagi sehat yang bergizi juga berfungsi untuk mengembalikan metabolisme tubuh kita. Malahan sarapan mampu memberikanmu suntikan energi untuk beraktivitas seharian, asal kamu memilih menu sarapan yang sehat dan benar. Super fruit bowl yang saat ini sedang nge-tren bisa kamu manfaatkan sebagai menu sarapan sehat. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah resepnya.